ผู้สูงอายุหรือเด็กสามารถไปทิเบตหรือจิ่วไจ้โกวซึ่งเป็นที่ราบสูงแบบนี้ได้ไหม?
ต้องพิจารณาอายุและสภาพร่างกาย ลาซาจะอยู่สูงประมาณ 3,650 เมตร, นามูโก๊ะประมาณ 4,718 เมตร, หวงหลง 3,200—3,600 เมตร, พุดาซั่ว 3,500—4,200 เมตร ผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงเด็กอายุน้อยควรปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า และควรจัดวันปรับตัว (พักที่คุนหมิง, นักชือ หรือต้าลี่ ก่อน) อย่าเที่ยวบินตรงจากระดับน้ำทะเลต่ำขึ้นไปโดยตรง ทางเลือกที่ค่อนข้างอ่อนโยนคือคุนหมิง (1,890 ม.), ต้าลี่ (1,970 ม.), ลี่เจียง (2,400 ม.) แต่ก็ยังต้องชะลอจังหวะการเดินทาง
ต้องดูอายุและสภาพร่างกาย ลาซาอยู่สูงประมาณ 3,650 เมตร นากูโกะประมาณ 4,718 เมตร หวงหลง 3,200–3,600 เมตร ปูต๋าชั้ว 3,500–4,200 เมตร ผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงเด็กอายุน้อยควรปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า และควรจัดวันปรับตัว (เริ่มจากคุนหมิง, ลินจือ หรือต้าหลี่เพื่อให้ร่างกายปรับตัว) ไม่ควรบินขึ้นจากที่สูงต่ำโดยตรง ตัวเลือกที่อากาศค่อนข้างอ่อนโยนคือคุนหมิง (1,890 ม.), ต้าหลี่ (1,970 ม.), ลี่เจียง (2,400 ม.) แต่ก็ยังต้องเดินช้า ๆ