Sicurezza escursionistica e alpinistica: rischi pratici nelle aree montane della Cina

Innanzitutto, distinguere tra i tre tipi di 'montagne'.

• Tipo di passerella (difficoltà facile): Zhangjiajie, Jiuzhaigou, Wuyishan, Monte Sanqing. Ci sono passerelle in legno e veicoli ecologici, accessibili con forza fisica media, coprendo 8–12 chilometri al giorno
• Tipo di arrampicata (difficoltà media): Huangshan, Monte Tai, Monte Hua, Monte Emei. L'altitudine totale è di 800–1500 metri; avere una funivia può risparmiare metà dello sforzo. È richiesta una forza fisica di base
• Tipo ad alta quota (alta difficoltà): Daocheng Yading, Yubeng, Monte Siguniang, Kailash. Sopra i 3500 metri di altitudine, è necessaria una preparazione speciale

Autovalutazione della difficoltà

• Capace di camminare ininterrottamente per 3 ore senza riposo→ adatto ai tipi di passerella
• Può salire 20 piani senza respirare→ Adatto a tipi di arrampicata (con funivia).
• Se hai esperienza con il plateau e riesci a portare 8 kg e camminare per 6 ore→ considera l'opzione dell'alta quota

Equipaggiamento

• Scarpe: Molto importanti. Scarponi da trekking o almeno scarpe da ginnastica antiscivolo; non indossare scarpe nuove
• Impermeabile: Il tempo di montagna è imprevedibile, quindi gli impermeabili sono più pratici degli ombrelli (passerelle strette, venti forti).
• Isolamento: La differenza di temperatura tra la vetta e il piede può arrivare a 10–15°C, quindi anche in estate dovresti portarne uno
• Acqua e rifornimenti: Calcolati a 500 ml all'ora. I punti di rifornimento non possono essere densamente affollati nelle aree montane; ce ne sono lungo le rotte Huangshan e Huashan, mentre Daocheng Yading e Yubeng richiedono autosufficienza
• Bastoncini da trekking: possono ridurre la tensione al ginocchio del 20–30% durante la discesa; consigliati sia per i tipi di marcia che per l'arrampicata
• Lampada frontale: Se hai intenzione di guardare l'alba o potresti ritardare la discesa, è un must

Meteo e tempo

• Controlla le previsioni prima della partenza: usa un'app cinese locale (Moji Weather), che è più precisa rispetto alle app estere
• Temporali: Nelle zone montuose estive, i temporali pomeridiani sono frequenti. Completare la vetta e iniziare la discesa prima delle 12:00 è una regola generale
• Ghiaccio e neve invernali: In inverno, alcune sezioni di Huangshan, Huashan e Monte Emei possono essere chiuse o richiedere ramponi. Controlla gli annunci delle zone panoramiche prima della partenza
• Ora del tramonto: la Cina utilizza l'ora di Pechino. Nelle regioni occidentali (Xinjiang, Tibet), il tramonto reale è 2–3 ore più tardi rispetto a Pechino. La pianificazione dell'itinerario dovrebbe seguire gli orari percepiti localmente

Rischi comuni

• Ginocchia: Le lesioni al ginocchio sono più gravi in discesa che in salita. Usa bastoncini da trekking, zigzag (cammina) e controlla la velocità
• Ipotermia: Dopo aver sudato, resta in cima; un vento forte può rinfrescarti rapidamente. Porta vestiti asciutti di ricambio
• Perdersi: Non entrare fuori dai lungometri dell'area panoramica senza permesso. Ogni anno in Cina, in Cina, si verificano casi di escursionisti che muoiono in aree non sviluppate
• Altopiano: Per altitudini superiori a 3000 metri, vedi la sezione 'Mal di Montagna'
• Fauna selvatica: Le aree paesaggistiche mature sono sostanzialmente prive di rischi; Le aree non sviluppate possono ospitare serpenti e cinghiali selvatici

Risposta d'emergenza

• Chiama la polizia 110, primo soccorso 120, soccorso in montagna: La maggior parte dei luoghi panoramici in Cina ha squadre di soccorso dedicate, con numeri di telefono segnati lungo il lungomare
• Dispatch delle Aree Panoramiche: Huangshan, Huashan e Zhangjiajie hanno funivie e punti di soccorso. Basta chiamare la linea diretta per il servizio panoramico
• Assicurazione: Assicurati che l'assicurazione copra l'alpinismo e le attività ad alta quota; la maggior parte delle assicurazioni di base non le copre
• Itinerario: Informa l'hotel o i compagni del percorso della giornata e dell'orario previsto di ritorno