ラサ旅行ガイド

ポタラ宮殿が本当に感銘を受けているのは、山との関係性です。山は山の頂上に建てられているのではなく、斜面の中から成長しています。赤宮殿と白宮殿は山の層に沿って伸びており、遠くから見ると岩の形成の一部のように見えます。「建築を山の延長にする」というこのアプローチは、どんな絵画でも伝えられません

主なハイライト

ポタラ宮殿

予約と時間制限の訪問が必要です。中に入ると指定されたルートと時間があり、室内での写真撮影は禁止されています。まずは外の薬王山展望台(50人民元展望台の裏手)や武公広場を訪れて全体を眺め、その後中に入って霊塔ホールと壁画を見ることをお勧めします。登りは明らかなのでゆっくり歩き、急がないでください

ジョカン寺院とバルコール通り

ジョカン寺院はチベット仏教の信者の中心地であり、人々は一日中頭を下げて寺院の前で守られています。バルコール通りは礼拝の道で、時計回りに約1キロメートルの一周を歩きます。参拝者の数は早朝と夕方が最も多く、雰囲気も最も本物です。交通に逆らって歩いたり、祈りの道で写真を撮るために長く留まらないでください

ナム・クオ

高約4,718メートルの高原塩水湖は、ラサから比較的長いドライブ(通常片道4〜5時間)です。湖の色は天候によって劇的に変わり、晴れた日には底なしの青色になります。往復は急ぎ足で、多くの人は湖のそばで一晩星を眺めることを選びましたが、高地での睡眠に備えて心の準備をしていました

ニンチ方面から

高が低く(約3000メートル)、植生が密集しているため、「チベットの江南」として知られています。チベット到着前の数日間に順応する予定が多く、桃の花のピークシーズンは3月から4月にかけてです

推奨停車駅と流路

• 5日間:ラサ 1日 プ宮殿、ジョカン寺院、デプン寺院/セラ寺院→→ナムツォ 1日
• 8日間:リンチで2〜3日、またはシガツェまたはエベレストベースキャンプへ向かう
青
• 藏鉄道は身体が徐々に適応できるようにし、最も穏やかな反応方法となっています。

最高のシーズン

5月から10月。5月から6月および9月から10月は最も安定した天候と良好な視界を提供します。7月と8月は雨季ですが、酸素濃度が比較的多く快適です。11月から4月は依然として日照が良く観光客は少ないですが、気温は低く、一部の地域では道路が雪の影響を受けます

ローカルリマインダー

• 高山病:最初の2日間は必ず休息し、ゆっくり歩き、アルコールを避け、十分な温かい水を飲み、必要に応じて酸素を供給してください
• 入場手続きや書類要件は調整されるので、出発前に公式の手続きで必ず確認してください
• 寺院内は撮影禁止が多く、経筒を回すときは必ず時計回りにします。
• 紫外線が非常に強いため、日焼け止め、リップクリーム、サングラス、帽子はすべて必須です。

所属省

この記事はチベット（現成ルート2本）に属しており、省ページからその省の全ルートを比較できます。