旅遊保險與就醫：在中國生病該怎麼辦
中國醫療水準高但流程與境外差異大。這篇講清該買什麼保險、怎麼看病、怎麼買藥，以及常見病的處理。
保險：買什麼
- 醫療保額：中國私立與國際部醫院費用接近歐美，建議醫療保額不低於 50 萬人民幣（或等值外幣）。
- 緊急醫療轉送：這是最重要的一項。高原、山區出事時，轉送回常住地或就近大城市的費用可達六位數。
- 行程取消與延誤：中國航班延誤率不低，夏季雷雨季與冬季霧霾雪天尤其。
- 高風險活動：登山（華山、黃山不算）、滑雪、熱氣球、高原徒步通常被列為除外責任，有這些安排要單獨加保。
注意：多數境外保險要求「在中國境內的治療需先自付再理賠」，所以要準備好可用的支付額度。
常見病與處理
- 腸胃不適：最常見。備黃連素（鹽酸小檗鹼）、蒙脫石散、口服補液鹽。嚴重腹瀉伴發熱要去醫院。
- 感冒與上呼吸道：北方冬季乾燥、南方濕冷，加上溫差大。備感冒藥與潤喉片。
- 過敏：春季花粉（北方 3—4 月楊柳飛絮）、食物過敏。抗組胺藥隨身。
- 高原反應：見「高原反應」篇。
- 中暑：夏季南方與西北（吐魯番地表可達 70°C）。補水、避開 11:00—15:00 戶外。
看病流程
- 輕症先去藥店：中國藥店（老百姓、益豐、大參林）遍布，藥師能推薦非處方藥，多數常見病不需要去醫院。
- 需要就診時選醫院：優先「三甲醫院」（中國醫院等級最高）。大城市三甲醫院的國際部／特需門診可用英文、可刷卡、不用排長隊，費用高但體驗好。
- 掛號：多數醫院支援微信公眾號線上掛號，境外證件可註冊。現場掛號要早（7:00 開始）。
- 急診：直接去急診科，24 小時。急救電話 120（救護車）、110（報警）。
- 付款：先付費後診療是常態。門診常見「先充值後結算」。保留所有收據與診斷證明，理賠需要。
買藥注意
- 中國藥店分處方藥（RX）與非處方藥（OTC，綠色或紅色標識）。抗生素、強效止痛藥屬於處方藥，需醫師處方。
- 中成藥成分複雜，有過敏史或正在服用其他藥物時，務必告知藥師。
- 攜帶境外藥品入境：自用合理數量一般沒問題，但含麻黃鹼、可待因等成分的藥品屬管制範圍，建議保留原包裝與說明書。