Doce detalles para llevar a los mayores de regreso al país (versión avanzada)

Quédate

• Los ascensores son un requisito estricto: muchas 'pensadas boutique' y posadas de casco antiguo no tienen ascensor; confirma antes de reservar
• La habitación y el baño están en la misma planta, y el baño debe tener pasamanos o al menos esterillas antideslizantes. La mayoría de los baños en hoteles chinos están secos y mojados sin separar las zonas húmedas, así que presta especial atención al suelo mojado después de ducharte
• Tipo de cama: La habitación individual (dos camas de 1,2 metros) es más adecuada que una cama queen (las vueltas no interfieren entre sí).
• Alojarse más de dos noches consecutivas: El coste para los mayores adaptarse a 'cambiar de hotel cada día' es mucho más alto que para los jóvenes
• Temperatura de la habitación: Durante los cambios de temporada, el aire acondicionado central en hoteles chinos puede proporcionar solo refrigeración o solo los que están calientes. Por favor, confirme antes de reservar

De acuerdo

• Una atracción principal al día, volver al hotel para descansar entre las 14:00 y las 16:00 de la tarde
• Alquilar un coche es mejor que el transporte público: puerta a puerta, eliminando la necesidad de transbordos y de estar de pie
• El tren de alta velocidad es mejor que los aviones: no hace falta llegar dos horas antes, no hay controles de seguridad largos ni estar de pie, y puedes moverte a bordo
• Comprar vehículos ecológicos y teleféricos dentro de la zona escénica: este dinero merece la pena para los viajes de mayores
• Ritmo en el baño: Organiza proactivamente cada 1,5–2 horas, sin esperar a que los mayores lo mencionen
• Sillas de ruedas disponibles: La mayoría de los lugares panorámicos por encima de 4A ofrecen alquiler de sillas de ruedas gratis. Atracciones de gran escala como la Gran Muralla, la Ciudad Prohibida y West Lake son muy útiles

Doctor

• Bolsa portátil de medicamentos: Las personas mayores deben llevar sus medicamentos diarios durante todo el proceso (3 días más de lo previsto), reempaquetados y etiquetados
• Resumen del historial médico: historial de enfermedades crónicas, lista de medicación, historial de alergias—escribe una página en chino y lleva contigo. Extremadamente útil para visitas médicas
• Seguro: Confirma el importe de la cobertura y las condiciones preexistentes; Las tarifas del departamento internacional y del hospital privado en China no son bajas
• Elevación: Ten precaución por encima de los 3000 metros; véase la sección 'Mal de altura'
• Hospitales cercanos: Siempre que cambies de ciudad, usa tu teléfono para comprobar la ubicación del hospital y urgencias de primer nivel más cercano

Gastronomía

Se
• prefiere la comida ligera: las cocinas cantonesa, huaiyang y zhejiang son aptas para personas mayores; las cocinas de Sichuan, Hunan y Guizhou pueden prepararse para una o dos comidas a prueba, pero no se coman consecutivamente
• Comidas regulares: Los mayores tienen poca tolerancia al hambre y a los retrasos, así que no retrases la comida hasta las 14:00
• Agua caliente y termo: los restaurantes chinos ofrecen agua caliente gratis (o cobran entre 2 y 5 yuanes), y los mayores están acostumbrados a beber agua caliente
• Opciones de comida blanda: fideos, gachas, tofu y platos al vapor están por todas partes en China, así que no hay de qué preocuparse
• Restricciones dietéticas: Las restricciones dietéticas para diabetes, hipertensión y gota deben informarse del restaurante con antelación

Dos fácilmente pasados por alto

• Diferencia horaria y fatiga: No programes actividades importantes durante las primeras 48 horas tras un vuelo transoceánico; los mayores se recuperan del jet lag el doble de lentamente que los más jóvenes
• Ritmo psicológico: Muchos ancianos regresan a casa con necesidades emocionales (antiguo lugar, búsqueda de raíces, culto a los antepasados). Organiza estos arreglos en el proceso y permite tiempo, A menudo es más valioso que ver una atracción más

Características recomendadas de la ruta para personas mayores

La
• altitud a lo largo de toda la ruta está por debajo de los 2000 metros
• El tiempo medio diario de conducción es inferior a 2 horas
• Hay un teleférico y un vehículo ecológico
• Principalmente ciudades urbanas y acuáticas (Jiangnan, delta del río Perla, costa de Fujian).
• El itinerario dura entre 8 y 10 días, incluyendo 2 descansos de medio día