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雲南是華人最常走的南方線:昆大麗經典 8 天,加上香格里拉 10 天,或往南走西雙版納 7 天。
香格里拉是雲南海拔最高、藏文化最濃的一段:松贊林寺的規模、普達措的高原湖泊與草甸、梅里雪山的日照金山。本站整理高原適應節奏與季節窗口。
雲南深度10日:昆大麗加虎跳峽、普達措、松贊林寺與梅里雪山。
雲南8日:昆明石林、大理洱海環湖、麗江古城與玉龍雪山、香格里拉松贊林寺與普達措。海拔逐步抬升,節奏經過刻意安排以降低高原反應。
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